地瓜珍米野菇飯

 

把香嫩牛楠自己煮

裡的1/3拿來煮了一餐

在香嫩牛楠裡加了"杏苞菇"

在這要感恩欣琳媽米分享的"杏苞菇"

彣彣媽咪分享的"五行米"

關於"五行米"下次在說明囉

今天我用了白...金~維生素E米

粉紅...火~紅麴米

黃...土~金盞花米

綠...木~槴子花米

 

煮飯時加了一條地瓜

地瓜是好食材

我也超愛吃地瓜的

不過不吃多

很容易脹氣

小黃瓜切塊狀

擠點沙拉

好方便

簡簡單單餵飽肚子

我喜歡這樣的料理

沒有油煙

吃的較沒有負擔

突然

想起在台北讀書的孩子

在MSN裡抱怨

台北外食太油太鹹

又好貴

或許這就是出外人的

悲哀

但我依然深信

你

並不後悔自己選擇的路

你就是這樣一個

懂得

自己要什麼的

孩子

你要好好加油唷

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請期待

田園牛楠煮