芋頭丁燴時蔬
陳爸的新菜
周末
兩個人在車上聊著聊著
又開始研究新菜色
因為家裡有芋頭
有牛肉末
就想搭配著炒
那還可以搭配些什麼呢
如果單單這兩樣
又顯 太單調
口感上不夠豐富
想到買了一箱好菇道
鴻喜菇 雪白菇
在加上水果玉米作點綴
所以 這道芋頭丁燴時蔬
是在車上 不專心開車 的傑作
這顆微風買的芋頭
還記得那個很冷漠的老闆
但是他的芋頭卻很 熱情
陳爸誇他好 綿密
香氣也不錯
只可惜 有個不夠熱情的主人
但是想想 或許他很辛苦吧
辛苦的背後 總有著許多無奈
但是 還是給他一個讚囉
芋頭削去外皮
我有戴手套
不然每次 都搞得手好癢
2/3切塊 1/3切小丁
放進電鍋蒸熟
煮一鍋黑糖水
再將芋頭塊加進去
稍微煮入味
熱的吃 很暖
冰涼吃也是讚
陳爸愛熱的
女兒愛冰的
那就一個先吃
一個後吃 剛剛好 完美
接下來說說 新菜色
油鍋中 蒜辣椒末炒香
放進牛肉末 炒香
放進好菇道 拌炒均勻
加入芋頭丁 拌勻
鹽 蠔油 調味
起鍋前拌入 蔥末 水果玉米
上菜囉
拌飯 很不錯
喜歡的好朋友可以試試囉
*小叮嚀*
陳媽的水果玉米
是沒有農藥的
可以生吃的 那大家的玉米
如果不能生吃的
可以提早在拌炒肉末時加入
不吃牛的可以改成豬或雞
吃素的 就省略或是加些素火腿囉
大家 就自己看著辦囉
陳媽家的芋頭
陳爸陳媽有共同興趣真好
回覆刪除不愁沒話聊
[版主回覆10/28/2011 19:01:00]我們倆...很愛吃..也愛四處吃!!愛吃的也都差不多..所以我也覺得真好!!
原來削芋頭要戴手套啊,
回覆刪除一直很喜歡芋頭的香味,但從沒料理過.
其實陳爸陳媽家的很多料理對我來說都很新奇有意思呢.
[版主回覆10/28/2011 19:12:34]是呀..每次偷懶..結果奇癢無比...芋頭對牙齒很好它含有天然的氟所以我常常吃唷!!我家都是一些家裡吃的!!不知道對你來說是新奇的~好開心唷!!謝謝你!!
我等一下也要學陳媽陳爸煮芋頭~
回覆刪除但我要跟西谷米還有椰漿一起吃
我上次削芋頭, 結果手癢了一整天懶得戴手套的後果........下次不敢了...
[版主回覆10/28/2011 19:13:26]你也愛唷!!多吃芋頭保護牙齒唷!!
感覺很好吃耶...顏色又漂亮, 下次也來試試!
回覆刪除[版主回覆10/30/2011 11:01:52]可以試試.真的還不錯唷!!
原來芋頭可以沾黑糖水一起吃喔~蔬果食燴也好棒喔~
回覆刪除[版主回覆10/30/2011 11:02:29]我都這樣唷!!
芋頭加黑糖對味喔..陳媽...我超愛吃甜芋頭的..有空來試試看...
回覆刪除[版主回覆10/30/2011 11:04:08]吃芋頭...好唷~~可以護呀!!今天又買了一顆
色彩很豐富的芋頭丁燴時蔬~看起來就很好吃~嚐起來更過癮~
回覆刪除[版主回覆10/31/2011 08:20:14]我是覺得非常不錯唷!!你也可以試試...
色彩很豐富的芋頭丁燴時蔬~看起來就很好吃~嚐起來更過癮~
回覆刪除陳媽你的水果玉米去哪買的呢?
回覆刪除[版主回覆10/31/2011 08:27:05]水果玉米是在微風市集買的~~在這裡唷...幫你做了連結!!