小甜蜜

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2010年11月9日 星期二

韓式涼拌菠菜


涼拌菠菜跟米桶老師學的


說是一道~韓式料理


感覺很養生試做看看囉


磨芝麻時~


芝麻的香氣~好誘人


我喜歡白芝麻的香


一種簡單自然的味道~真好


多調了一些醬汁


拌了一些韭菜~灑一些柴魚片


也還OK


 




 


醬汁:.醬油.香油.米霖.糙米醋.


.海鹽.紅椒粉.白芝麻(炒熟)…適量


白芝麻先磨碎~拌勻備用


菠菜~洗淨滾水(加一些些鹽)


川燙(一下下唷)


瀝乾水分放涼


加上醬汁拌勻


(喜歡辣椒可以加一些辣椒絲)






2 則留言:

  1. ~~哇~~這很健康阿~~~
    [版主回覆11/12/2010 08:29:06]嗯...很健康吧!!讚!!!

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  2. 哈囉唷
    有路過我家時
    請進來坐坐唷
    好菜我順便帶走囉~
    [版主回覆11/12/2010 08:29:43]好的...謝謝!!

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