微笑早餐
這些年在家做早餐
已經漸漸的變成一種習慣
好的生活習慣 讓自己跟健康更靠近一點點
這陣子 謝謝不斷鼓勵我
給我加油打氣的朋友們
也謝謝希望我出早餐食譜的朋友們
我會持續好好做早餐的
當然鐵金剛 不可以找麻煩
叫我說明 每種食物的優點
簡單的吐司
花點心思擺盤也可以變得很不一樣
吐司對切再對切
變成小三角
盤底鋪上紫洋蔥 吐司小星星
自製小肉丸
中間放上一些小芽菜
好好吃早餐 小星星
一樣的吐司小三角
一樣的紫洋蔥
放上小芽菜 小肉丸圍個半圓
一盤小三角
一個小人吃剛剛好
吐司果然是早餐好朋友
怎麼變都是好滋味
我喜歡早餐帶給我的美好
早餐總是吃得很專心
煎鮭魚 玉米脆片
隨興灑下當裝飾
不用花太多時間在烹煮上
一樣可以好好吃早餐
水煮蛋
水煮6分鐘
好吃無負擔
不小心多吃了也沒關係
聽一位一博士說:但不能多吃
在於他的烹調方式
油煎的 水煮的
關係著膽固醇
所以還是多吃水煮蛋就好
請點連結*微笑吐司製作
好棒的微笑早餐~~我要努力向陳媽看齊~~~~
回覆刪除[版主回覆10/08/2012 09:02:24]早安~~謝謝小津喜歡..一起囉~~
可以這樣微笑吃早餐真的很健康也很幸福! 我自己會烤片吐司,然後直接淋上自家的特級冷壓初榨橄欖油。最近家裡的小朋友竟然也學著做,只不過他們的吐司是有加葡萄乾的~再配一杯豆漿或米漿,一粒蛋。早餐就很豐富。跟你們一起分享~~
回覆刪除[版主回覆10/08/2012 09:03:21]謝謝你的分享唷..好棒!!
看陳媽的早餐.就知陳媽的家人最最幸福.再書局看到你的新書了.很棒喔.真的很替你開心呢.
回覆刪除[版主回覆10/08/2012 09:01:22]早安~~謝謝..露露唷~~
陳媽,你到底出了?本書啊,一陣子沒上來逛,真的是恭喜恭喜啊!我要去買一本啦!
回覆刪除[版主回覆10/08/2012 16:56:02]沒有啦..就只有一本啦~~謝謝你!!