星期一的小早餐

1022小早餐

星期一 總是很懶散

小沙拉:苜蓿芽+小黃瓜+萵苣蘿蔓+黑豆

杏桃綜合堅果 杏仁小蝦米 鳳梨

紫薯黃薯桂圓湯 早餐麵包 紅茶

 

 

鳳梨是家裡常常吃的水果..對抗消炎

 

用天然的食物 對抗身體也是一種智慧

微風裡的蘿蔓小萵苣小黃瓜

搭配黑豆剛剛好

台糖的苜蓿芽搭配杏仁小蝦米

 

 

手作的鹹麵包 總是陪伴我們度過美好的早晨

 

綜合堅果 搭配杏桃果乾 一起吃

 

 

紫薯 紅薯 桂圓 煮熟加一些黑糖提味

在有些涼意的清晨 溫暖一下

 

小女孩的早午餐 飛牛優格

喉嚨好痛 給他蘋果原汁加超級C粉

吃些鳳梨抗消炎...麵包雞蛋堅果仁