海鮮煎餅

蔥段.韭黃.紅蘿蔔.洋蔥

鮮蝦.培根.蟹腿肉

麵糊~~中粉.雞蛋.水

 

 

先放些麵糊於鍋中

在鋪上餡料再放一些麵糊

兩面煎成金黃色

淋上喜歡的醬汁

 

通常我會胡椒.沙拉醬.蕃茄醬.油膏

隨意搭配

 

這樣的早餐其實很豐盛的

再來一碗暖暖的南瓜粥

趕時間的話前一晚

將材料處理好

 

早上邊煮粥

調麵糊~煎餅

 

餅煎好…粥也差不多了

我用小鐵鍋

煮粥時大約滾2回

燜一下就OK囉

 

我習慣作餐點

先想一下

將順序~在腦子裡作個筆記

按順序作

一樣樣的完成

很順手…也不會因為慌張

而亂了時間

 

就像~早餐7:50-8:00

中餐~12:00

晚餐~6:00

 

很少會亂了手腳

我習慣準時吃飯

 

吃飯是一件很重要的事

當然陳爸也都記得回家吃飯

這樣~好好吃飯的日子真好