青江菜臘味飯

這～菜飯躺在資料夾裡有一段日子了

想說拍了就ＰＯ上吧

因為～也好想吃這菜飯

懶得煮隨便吃吃～很方便

冷凍裡的自製高梁香腸

淋上手切肉燥

一些醃蘿蔔。青江菜

這樣～就很幸福了

這陣子豬隻又爆口蹄疫

年前的香腸也快吃完了

我想要漸漸的少吃肉

今天在市場買了５斤芋頭地瓜。黃地瓜

這星期的量

要乖乖吃地瓜

昨晚跟拔拔研究

早餐吃啥好

老是麵食也不是辦法

看能不能用蔬果。地瓜。五穀取代麵食

畢竟麵食吃多了不好

可又愛死麵食了