南瓜牛小排

　　　　　　　　　　

 

南瓜牛小排

南瓜在我家的餐桌好像”值日生”一樣

常常”吃”他ㄝ!一種很平凡的食物

卻是營養滿滿

可是公主們都不愛~真傷腦筋ㄝ

所以把洋蔥.牛小排炒香加點蠔油

九分熟時加肉南瓜燒至南瓜軟爛

這菜菜拌飯不錯吃唷