牛小排簡單煮

不用油

 

簡簡單單煮

一樣很好吃

把牛小排多餘的油脂去除掉

切成一口大小。洋蔥切小塊。小番茄對切～

一樣不放油～放入鍋中拌炒～

　　　　　　　加少許原色冰糖。蔭油。米林。海鹽。水～小火慢慢煨。。。。

　　　　　　　　　　起鍋前加入小黃瓜。花耶菜～就可以上菜了