好好吃飯1021

早上的溫暖粥...

昆布 紅白蘿蔔 魚肚 蛤 蝦子

初秋 早餐裡喝碗溫暖粥

暖暖胃 真的很好

肉末 蝦子 蛤 秋葵 薑黃粉

簡易燉飯..因為昨天的飯水加多了

就變成早餐的粥..午餐的燉飯♥

加了秋葵..燉飯變的好黏稠..像加了起士一樣♥

乾煎 北海道野生鮭魚

好紅的色澤..

這鮭魚在松青買的

魚不大 小小片 還不錯吃

乾煎 北海道野生鮭魚

好紅的色澤..

這鮭魚在松青買的

魚不大 小小片 還不錯吃