吃飯這回事...

隔了好久 終於開始的吃飯日記

希望可以持續下去

 

三色蔬菜蛋 把蔬菜變好吃
一把苜蓿芽洋蔥絲 秋葵 紅蘿蔔
一顆雞蛋無調味 吃原味....

秋葵 紅蘿蔔我都不愛

但還是常常買

因為愛健康

清晨簡單的三色雜糧粥..無調味
雜糧米加上

綠豆 紫地瓜 黃地瓜

吃健康

 

蝦米滷肉條
材料分享

洋蔥 小肉條 蝦米冰糖 紹興酒 醬油 水

份量可自行拿捏
配菜筊白筍滷肉裡加些蝦米

真的有提味加分唷
喜歡蝦米的朋友

可以試試..無油煙滷肉條