小甜蜜

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2013年5月21日 星期二

好好吃早餐0520


早安囉・
今日早餐:綠豆三色薯甜湯 豬肉蔥餅
製程約30分鐘...麵糰肉餡前一晚先處理好


豬肉餡:豬絞肉+香油++醬油..醃漬一夜入味





 

綠豆三色薯甜湯


三種不同品種的番薯切成大小相同塊狀


綠豆+番薯一起下鍋熬煮


製程約20-25分鐘


加入黑糖即可




 


麵皮:水手牌健康全粒粉+粉心麵粉+強力粉+開水
揉成柔軟麵糰(我放進冰箱備用)
PS:
因為粉不夠所以我胡亂調配的


麵糰須放進耐熱袋中綁好
餅皮可以用中筋麵粉或是粉心麵粉替代




水手牌麵粉參考址:


好用的麵粉


請點連結


3 則留言:

  1. 好棒好豐盛的早餐
    我要學起來
    [版主回覆05/23/2013 17:00:31]謝謝你喜歡~~

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  2. 恩...或者把三色薯留些, 作蔬菜沙拉,感覺也不賴耶!^^
    陳媽的家人好好喔!都可以享受到這樣的早餐!^^
    [版主回覆05/23/2013 17:02:51]沒錯...沒有好好啦..就簡單吃~

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  3. 陳媽~請問麵糰放入冰箱冷藏,隔天製作時需等它回温嗎??
    [版主回覆05/23/2013 17:03:27]我是沒有回溫唷~~

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