吃飯日記~早中晚

早餐女兒不喜歡吃韭菜菜

所以我們吃煎餃搭配拔樂

女兒吐司三明治囉

萵苣起士片水煮肉

簡單營養兼顧

 

 

新鮮的當歸葉

老闆教我煎雞蛋

心中有些質疑

因為沒吃過 有些懷疑

能吃嗎 感覺像是吃草ㄟ

 

 

炒好了

當歸葉炒雞蛋

果然像吃草 好想笑唷

經格友指點

原來葉子要切碎一些

不然就真的像老牛在吃草

 

 

芹菜管小五花

小五花逼出油脂淋些醬油上色

芹菜管拌炒出香氣

一些調味鹽調味

菜香肉香 好吃很簡單

 

午餐裡

一尾煎黃魚 當歸葉炒雞蛋

芹菜小五花 紫薯

鮭魚蔬菜雞蛋湯

好好吃午餐唷

 

晚餐就真的是一大盤青草囉

多種生菜萵苣搭配堅果種子

酸甜果子 薑黃醃蘿蔔

煎肉片 雜糧飯

一整天 都有好好吃飯

好多蔬菜 我愛蔬菜