小甜蜜

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2009年5月4日 星期一

蔬果迷迭香魚條


 


這蔬果迷迭香魚條


是我跟陳爸的早餐


 


有~綠色的美生菜。小黃瓜


有~橘色的茂谷柑


有~紅色的小番茄


有~黃色的起士蛋。蘋果


有白肉~迷迭香魚條


 


顏色很漂亮


做法也很簡單


 


將魚條醃一些醬油。迷迭香


兩顆土雞蛋(打散)加一片起士片(撕碎)


 


平底鍋少量橄欖油快速攪拌蛋液


讓他水嫩水嫩的


 


接著煎熟魚條即可


當然蔬果要清洗乾淨唷


 





1 則留言:

  1. 陳媽
    我這邊也點一份喔
    哈哈  看起來真是可口可口(低下頭看我的7-11早餐...無言中)
    [版主回覆05/08/2009 10:22:04]該怎麼說好呢~~
    要吃健康也是要付出代價的....要早起...要用心....
    7-11的早餐真的不好吃ㄟ~你要不要早起做份雙人早餐.....很幸福唷

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