陳媽的補血餐

陳媽的補血餐~歐伊西

蔬菜小捲大阪燒~高麗菜.紅蘿蔔絲.小捲(腳).全麥麵糊.蠔油.美乃滋.柴魚

涼拌木耳~木耳.蒜末.紅蘿蔔絲

川燙蔬菜~綠花耶.綠蘆筍

百香果.檸檬.金桔.奇異果汁(無糖)

 

以前吃生菜總是擠一堆沙拉醬

今天川燙蔬菜~綠花耶.綠蘆筍

沒有沙拉醬反而吃到蔬菜的甘甜

無糖的百香果.檸檬.金桔.奇異果汁

也很順的喝下肚

或許過多的糖

對人體真的事一種負擔

關於糖