早安
今天也要好好吃早餐..
一起床盥洗後 馬上有早餐吃
是不是很幸福呢
即使要工作 早起弄早餐
只要食材充足 真的不會很麻煩的
水煮肉 南瓜可以前一晚先準備好
雙芽菜+小黃瓜+栗子南瓜+水煮肉
3種堅果(生堅果要烘烤一下唷)+早餐麵包
3人份早餐 一樣是30分鐘內..完成
簡單說..這只是組合擺盤拉~~
3種水果
蘋果 奇異果 恐龍蛋
搭配自製冬瓜茶
冬瓜醬簡單作 
百分百黑芝麻醬
無添加的好健康抹醬
迦南園芝麻醬製作花絮
黑芝麻小麵包
抹上香香的黑芝麻醬
健康滿分唷 孩子們當早餐正好
每天都要好好吃早餐
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