亂亂做早餐

陳媽廚房~早餐亂亂做

陳媽三明治

吐司四片…..烤過.夾生菜.起士.火腿片.鮪魚..對切就好了

 

蔬果精力湯~孩子叫它”巫婆湯”

材料:

蘋果……1顆.

奇異果……1顆.

柳丁……..1 顆

葡萄……5顆

鳳梨…… .150G

小松菜.....1顆

西洋芹......1片

苜蓿芽......1小撮

三寶粉.......2匙

亞麻仁子.......1匙

將所有蔬果洗淨.開水洗過放入調理機打45秒…….健康加分

要連泡泡一起喝唷